Einfach abnehmen

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Falk

Einfach abnehmen

Beitrag von Falk » So Sep 11, 2005 5:16 pm

hallo!

Ich will meine überflüssigen Pfunde loswerden,dabei aber möglichst wenig Aufwand betreiben.Wie kann ich also einfach abnehmen?

danke!
Falk

Alja

Einfach abnehmen

Beitrag von Alja » So Sep 11, 2005 5:25 pm

Hi...

Einfach abnehmen kannst du,in dem du für das Erste vollkommen auf fette und süße Nachspeisen verzichtest.Generall solltest du versuchen 5-6 mal am Tag eine kleine Menge zu dir zu nehmen,an Stelle davon,dass du nur morgens und abends richtig reinhaust.Also anstatt 3 großen Mahlzeiten,lieber viele kleinere am Tag.Suppen sind da besonders zu empfehlen,Salat,Obst und Gemüse.

liebe gruesse
Alja

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