Abnehmen Walking

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Reinke

Abnehmen Walking

Beitrag von Reinke » Mo Jan 09, 2006 11:22 pm

hallo!
ich bin ja begeistert von Nordic Walking! Hiflt das?
Ich hab bisher fast 10 kilo abgenommen, von der Seite sieht man es aber von vorne sieht das alles immer noch etwas breit aus. Kann man das noch mehr Abnehmen mit Walking?
Bloß wie macht man Nordic Walking? Gibt es da ein bestimmtes System?

bye bye
Reinke

loisl

Abnehmen Walking

Beitrag von loisl » Mo Jan 09, 2006 11:56 pm

hallo beisammen,
Nordig Walking ist keineswegs ´Spazierengehen mit Stöckchen´, sondern - richtig gemacht - eine ziemlich schweißtreibende Geschichte, bei der weit mehr Muskeln bewegt werden, als bei vielen anderen Sportarten.
Also mit Walking Abnehmen ist also möglich.

cu,
loisl

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