Sporternährung Tips

Fit durch den Tag
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Gast

Sporternährung Tips

Beitrag von Gast » So Mai 27, 2007 9:03 pm

Hi,

der Sommer steht an der Tür und wer will sich da schon nicht gesund und sportlich ernähren?
Für jemanden, der sich vorgenommen hat eine gute Figur abzuliefern, kommt meistens ein hartes Training in Frage, doch oft reicht das alleine nicht aus.
Aus diesem Grund sind in letzter Zeit Sporternährungen sehr gefragt und sie liegen im Trend.
Eine gute Sporternährung ist das A und O und sehr hilfreich um sich auf eine kommende sportliche Belastung vorzubereiten.
Es ist wichtig, dass man bei der Sporternährung den Körper mit den notwendigen sportartspezifischen Nährstoffen, Mineralien und Flüssigkeitsmengen versorgt.
Viele verschiedene Sporternährungen werden oft von Bodybuildern verwendet.
Dabei ist die Rede von "Fitnessfood", was dafür sorgt, dass sich die gewünschten Muskeln schneller entwickeln.
Zum Sortiment der Sporternährungen gehören außerdem: Aminosäuren, Proteine und Zink usw.

Fazit: Es gibt keine Wundermittel, deswegen sind neben einer Sporternährung auch ein hartes Training, sowie eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung.
Doch man sollte beachten, dass die Sporternährung lediglich als Ergänzung zur eigentlichen Nahrung dient und alleine nicht ausreicht um die Ansprüche des Körpers zu erfüllen.

Gruß
Reimer

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