Diäten Stoffwechsel

Ratschläge zum Abnehmen
Antworten
Carola85

Diäten Stoffwechsel

Beitrag von Carola85 » So Mai 27, 2007 4:48 pm

Welche Diät ist bei geringem Stoffwechsel geeignet?

Wer kann mir helfen?

Um es ehrlich zu sagen, ich bin ein kleines Dickerchen, habe damit aber richtige Probleme. Alle Diäten, die ich bisher gemacht habe, schlagen nicht an oder führen dazu, dass ich nach ein paar Tagen richtigen Heisshunger bekomme und dann so viel in mich hineinstopfe, dass nur noch mehr Kilos auf die Waage kommen. Das ist schon richtig frustrierend. Ich habe auch den Verdacht, dass das bei mir am Stoffwechsel liegt, also dass ich einfach nicht genug Kalorien verbrenne. Dabei treibe ich aber schon regelmäßig Sport. Hat jemand von Euch eine Idee was ich noch machen könnte? Hat jemand Erfahrungen mit Diäten, die den Stoffwechselhaushalt langsam nach oben treiben oder die nicht einfach immer wieder zum Jo-Jo-Effekt führen? Bitte keine Ratschläge zu Phenterminen oder Atkins, das ist mir viel zu krass und gefährlich!

Carola

Antworten