Gicht Ernährung

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zazu

Gicht Ernährung

Beitrag von zazu » Fr Apr 14, 2006 7:27 am

hallo!

auf welche Nahrungs-/Genussmittel sollte man bei Gicht verzichten? Was sollte man noch beachten?
Ich war letzten wegen meiner schmerzenden rechten Hand beim Arzt. Der meint dass ich Gicht habe.
Ebenso meinte dass ich bei der Gicht auf meine Ernährung achten soll. Da man nicht weis war bei mir die Gicht ausgelöst hat.

gruss!
zazu

friedrich

Gicht Ernährung

Beitrag von friedrich » Fr Apr 14, 2006 8:20 am

Hallo,

dazu kann ich Dir ein recht gutes Buch empfehlen, das eine Vielfalt an Ernährungsvorschlägen und Hintergrundwissen zu manchen Krankheiten beinhaltet:
Kursbuch für gesunde Ernährung von Ingeborg Münzing-Ruef
ISBN 3-453004413-4.
Zu dem Thema Gicht habe darin gelesen, dass im Körper der Säure-Basen-Haushalt nicht stimmt. In Fleisch ist vor allem Harnsäure zu finden, der für die Erkrankung besonders ungünstig ist. Also, weniger (oder kein) Fleisch, Reduzierung von Auszugsmehl und Zucker, wenig Alkohol und Nikotin ... naja das übliche.
In meinem Kneippbuch werden vor allem die Kräuter empfohlen, die basisch im Körper wirken, entgiften, reich an Vitaminen und Mineralien und entzündungshemmend sind.

bye bye
friedrich

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