Sporternährungsplan

gesunde Ernährung = schlanke Linie
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luzy

Sporternährungsplan

Beitrag von luzy » Mi Nov 30, 2005 6:32 pm

guten tag.

ich habe mir ein Pony (Welsh-B) gekauft.
Der kann bis zu 60 kg tragen. Das möchte ich ihm jedoch nicht zumuten. Ich wiege jetzt 59 kg.
Gut, ich esse wenig Obst und Gemüse.
Sondern eher Chips und Schokolade. Wie könnte mein Sporternährungsplan dafür aussehen?

bye bye
luzy

Isabelle

Sporternährungsplan

Beitrag von Isabelle » Mi Nov 30, 2005 6:36 pm

Hi...

ui, 59 kg sind für einen Welsh-B schon viel. Besonders über längere Strecken. Daher würde ich mit ihm spazieren gehen. Ich habe mit meinem Welsh-B angefangen Kutsche zu fahren. Das liebt er und ich. Verzichte unbedingt auf Chips und Schokolade und esse dafür Obst.
Reiten kannst du ihm schon, aber nicht zu lange.
Du mußt einfach abnehmen.

danke!
Isabelle

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