Bluthochdruck Ernährung

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xanto

Bluthochdruck Ernährung

Beitrag von xanto » So Dez 04, 2005 5:24 am

guten tag.
Ich leide seit einiger Zeit unter zunehmend erhöhtem Bluthochdruck. Ein Bekannter hat mich jetzt darauf gebracht, dass ich das doch einw enig mit meiner Ernährung ausgleichen könnte. Weiß jemand, was ichd a genau beachten sollte? Gibt es Produkte, die man stark reduzieren sollte in der Einnahme?
cu,
xanto

saga

Bluthochdruck Ernährung

Beitrag von saga » So Dez 04, 2005 6:07 am

Hallo,
was die Ernährung betrifft können Sie bei Bluthochdruck eine Menge tun um gegenzusteuern. Zum Beispiel sollten Sie auf jeden Fall die Aufnahme von kochsalz reduzieren. Außerdem ist eine kaliumreiche Ernährung wichtig und förderlich. Alkohol und Nikotin sind natürlich, wie so oft, tabu.
liebe gruesse
saga

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