abnehmen Fettpunkte

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pierrie

abnehmen Fettpunkte

Beitrag von pierrie » So Jan 08, 2006 10:04 am

Hallo,
ich möchte unbedingt ein wenig abnehmen und habe neulich gehört, dass dabei sogenannte Fettpunkte eine Rolle spielen können. Was ist das genau und wie gehe ich damit um? Weiß jemand dazu vielleicht mehr?
cu,
pierrie

Anita

abnehmen Fettpunkte

Beitrag von Anita » So Jan 08, 2006 11:25 am

Hi...
die Fettpunkte bilden ein System mittels dem man leichter abnehmen kann, da man sich selbst und die aufgenommene Nahrung leichter kontrollieren kann. 0 Fettpunkte haben z.B. Obst, Salat und Magerquark. 1 Fettpunkt hat 1 Scheibe Brot. 3 Fettpunkte hat 1 Scheibe Käse. 8 Fettpunkte haben 3 Scheiben Salami und 10 fettounkte (also sehr viele) hat 1 EL Öl.
danke!
Anita

lona

fettpunkte

Beitrag von lona » Mo Jan 14, 2008 8:08 pm

Wenn du streng nach Fettpunkten lebst kannst du ganz gut abnehmen.Ich verlor dadurch 60kg.Mach dir eine Tabelle mit 50Kästchen pro Tag u trage jeden Punkt ein.Am besten holst du dir eine Cholesterinfiebel, die nimmst du mit zum einkaufen dann klappt das mit dem Punkte zählen Gruß Lona

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