Trennkost Diät Rezepte

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Ekkehard

Trennkost Diät Rezepte

Beitrag von Ekkehard » Di Apr 25, 2006 2:43 am

Hallo,
ich habe schon viel über Trennkost und ihre positive Auswirkung gehört. jetzt möchte ich gerne solche Diät machen und frage mich aber, worauf es dabei wirklich ankommt. Auf was muss ich bei den Rezepten achten, die ich benutzen möchte? Kann ich meine eigenen verwenden?
liebe gruesse
Ekkehard

muckl

Trennkost Diät Rezepte

Beitrag von muckl » Di Apr 25, 2006 3:18 am

Hallo zusammen!
Natürlich kann man seine eigenen Rezepte für solch eine Diät verwenden. Jedoch sollte man unbedingt darauf achten, dass man die Richtlinien der Trennkost einhält und streng nach dem Hay´schen Trennkostkonzept vorgeht, also die Aufteilung in kohlenhyrdathaltige, neutrale und eiweißhaltige Lebensmittel.
danke!
muckl

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