Fett Kalorien

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sevcan

Fett Kalorien

Beitrag von sevcan » Mo Nov 21, 2005 10:24 am

Hallo,
ist es richtig dass in Fett sehr viele ungesunde Kalorien stecken und man deshalb lieber so gut wie möglich ganz auf Fett in der Ernährung verzichten sollte? Vor allem wenn man abnehmen möchte?
bye bye
sevcan

Blain

Fett Kalorien

Beitrag von Blain » Mo Nov 21, 2005 10:47 am

Hi...
es ist richtig, dass die Kalorien die im Fett stecken natürlich wesentlich ungesündere Kalorien für den Körper sind als diejenigen, die aus dem Gemüse stammen. Dennoch braucht der Körper ein Minimum an Fettzufuhr. Ohne geht es nicht. Im Gegenteil, bestimmte Fettarten sind sogar wichtig und auf Dauer unverzichtbar.
danke!
Blain

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