Diätküche

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kukiline

Diätküche

Beitrag von kukiline » So Apr 02, 2006 6:50 am

guten tag.
gibt es spezielle Lebensmittel die man während eines Abnehmprogramms komplett aus seiner Diätküche verbannen sollte? Sind Ausnahmen erlaubt? Welche Lebensmittel sind absolut tabu?
bye bye
kukiline

tosca

Diätküche

Beitrag von tosca » So Apr 02, 2006 7:01 am

hallo beisammen,
ja, natürlich ist die Diätküche meist eine sehr fettarme und auch zuckerarme. Oft sogar kohlenhydratarm, zumindest die neuesten Diätprogramme. Süßigkeiten und Milchprodukte sollte man versuchen mehr als nur einzuschränken. Ein wenig Fett, insbesondere mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie im Olivenöl, ist jedoch für den Körper zur Aufnahme bestimmter Vitamine notwendig.
gruss!
tosca

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