Cholesterinspiegel Ernährung

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labyrinth

Cholesterinspiegel Ernährung

Beitrag von labyrinth » Fr Dez 23, 2005 5:51 pm

Hi...
ich habe erblich bedingt einen ständig stark erhöhten Cholesterinspiegel. Deshalb bin ich jetzt gezwungen meine Ernährung darauf auszurichten und komplett umzustellen. Hat jemand ähnliche Probleme und bereits Erfahrung damit gemacht?
liebe gruesse
labyrinth

osama

Cholesterinspiegel Ernährung

Beitrag von osama » Fr Dez 23, 2005 6:09 pm

Hallo zusammen!
Ich selbst habe genau aus denselben Gründen einen hohen Cholesterinspiegel und lebe mittlerweile ganz gut damit. Meine Ernährung musste ich nur beschränkt umstellen. Wichtig ist auf jeden Fall, dass Sie auf fetthaltige Lebensmittel nach Möglichkeit verzichten. So wenig wie möglich Eigelb. Und empfehlenswert weil stark cholesterinsenkend ist Rapsöl. Viel Erfolg.
bye bye
osama

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