Sporternährung Shop

gesunde Ernährung = schlanke Linie
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toran

Sporternährung Shop

Beitrag von toran » Mi Jan 18, 2006 11:48 pm

Hi...
Ich kaufe gerne meiner Sporternährung im Shop ein. Ich kann´s mir leisten. Da ich gerne Schwimme und meistens 2 Stunden Mittagspause habe, nutze ich die Mittagspause dazu im nahen Schwimmbad ein paar Runden zu drehen. Erst nach dem Schwimmen esse ich dann meistens was auch wenn mir vorher schon der Magen knurrt. Denn schon als Kind habe ich gelernt, dass man nach dem Essen nicht schwimmen soll. Ist das nur ein Gerücht?
bye bye
toran

valentino

Sporternährung Shop

Beitrag von valentino » Do Jan 19, 2006 1:15 am

hallo!
Nein das ist kein Gerücht. Im Shop kaufe ich keine Sporternährung, das ist mir viel zu teuer. Aber das mit dem nach dem Essen schwimmen gehen, das kann tatsächlich zum Problem werden vor allem für Herz-Kreislauf Patienten. Denn das Blut wandert in den Verdauungstrakt und der Körper wird schlechter durchblutet. Natürlich kommt es auch darauf an, was man zu sich nimmt. Ein fetter Schweinebraten liegt viel schwerer im Magen und die Verdauungszeit ist wesentlich größer als wenn man kurz vor dem Schwimmen beispielsweise einfach nur einen Joghurt und eine Banane zu sich nimmt.
danke!
valentino

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