Ernährung Gesundheit Bewegung

Abnehmen durch Sport
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grobi

Ernährung Gesundheit Bewegung

Beitrag von grobi » Mi Feb 01, 2006 5:12 pm

Hallo zusammen!
Ich bin beruflich sehr eingespannt und daher habe ich leider nicht genügend Bewegung. Um meine Gesundheit zu fördern will ich mir ein Trimmgerät anschaffen. Meine Ernährung ist glaub ich sehr vorbildlich. Reicht es da nicht, wenn ich mich am Wochenende auf mein Trimmgerät schinde?
cu,
grobi

gülten

Ernährung Gesundheit Bewegung

Beitrag von gülten » Mi Feb 01, 2006 6:13 pm

guten tag.
Das kommt ganz darauf an wie ungesund du sonst lebst. Ob du zum Beispiel Raucher bist. Das Thema Ernährung, Gesundheit und Bewegung ist sehr umfangreich, da braucht man schon jemand der sich gut auskennt. Wenn du mal in ein gutes Fitnesscenter gehst, kannst du dir dort einen individuellen Fitnessplan ausarbeiten lassen. Das kannst du auch zuhause bestimmt gut umsetzen. Hol dir ruhig Rat bei einem Profi.
bye bye
gülten

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