Kalorienbedarf ohne Bewegung

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irmgard

Kalorienbedarf ohne Bewegung

Beitrag von irmgard » Do Nov 03, 2005 9:42 am

guten tag.

wie hoch ist der Kalorienbedarf ohne Bewegung pro Tag für eine Frau? Gibt es da vielleicht irgendeine Formel? Bitte schreibt mir :-)

danke!
irmgard

Erdmute

Kalorienbedarf Ohne Bewegung

Beitrag von Erdmute » Do Nov 03, 2005 10:16 am

Hallo,

ja, da gibt es eine Formel - der Kalorienbedarf ohne Bewegung rechnet sich wie folgt:

Körpergewicht x 24 Stunden = Grundumsatz (Kilokalorien)
Beispiel: 60 kg x 24 Stunden = 1440 kcal

liebe gruesse
Erdmute

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