Schlank Frühstück

gesunde Ernährung = schlanke Linie
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Necmettin

Schlank Frühstück

Beitrag von Necmettin » So Dez 25, 2005 6:45 pm

guten tag.
Ich bin so ein richtiger Frühstücksfan, leider schlage ich da schon richtig zu. Ich liebe gebratenen Speck und Spiegeleier, das muss ich leider zugeben. Tagsüber esse ich nicht viel, aber zum Frühstück brauche ich den Bauch richtig voll. Wie sieht ein Frühstück aus bei dem ich Schlank bleiben kann?
danke!
Necmettin

gebhard

Schlank Frühstück

Beitrag von gebhard » So Dez 25, 2005 6:52 pm

hallo beisammen,
selbst wenn du zum Frühstück gerne reichlich isst, muss es nicht so fetthaltig sein wie bisher. Um Schlank zu bleiben solltest du unbedingt das viele Fett weglassen. Für jemand wie dich, der gerne ein reichlichen Frühstück zu sich nimmt, eignet sich Müsli und Obst besonders.Wenn du das ganze noch mit Vollkornbrot abrundest, hast du ein wunderbar sättigendes Essen.
cu,
gebhard

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