Ernährungsplan Muskelaufbau

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mawo

Ernährungsplan Muskelaufbau

Beitrag von mawo » Di Jan 31, 2006 10:18 am

Hi...

Ich suche einen guten Ernährungsplan für den Muskelaufbau. Denn ich will kommende Woche mit dem Fitnesstraining beginnen, um für den Sommer eine gute Figur zu machen.

bye bye
mawo

nanouc

Ernährungsplan Muskelaufbau

Beitrag von nanouc » Di Jan 31, 2006 10:40 am

guten tag.

Einen guten Ernährungsplan für den Muskelaufbau wirst du in Fitnessforen im Internet finden,zum Beispiel bei Musclecorps. Aber du kannst natürlich auch in einem Fitnesstudio direkt fragen.

liebe gruesse
nanouc

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