Ernährungsplan Für Kraftsport

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xani

Ernährungsplan Für Kraftsport

Beitrag von xani » Di Nov 29, 2005 9:53 am

Hallo,

ich selber bin nicht allzu muskulös,aber trotzdem würde es mich interessieren,was denn so alles in einem Ernährungsplan für Kraftsport vorkommt.

cu,
xani

kyma

Ernährungsplan Für Kraftsport

Beitrag von kyma » Di Nov 29, 2005 10:57 am

hallo!

In einem Ernährungsplan für Kraftsport sind sehr proteinhaltige Speisen vorhanden,soll heißen,viel Fleisch,Fisch und Eier.Außerdem viel Milch,Quark und oft auch bestimmte Ergänzungen.

bye bye
kyma

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