Schlankheitsdiät

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sander

Schlankheitsdiät

Beitrag von sander » Mo Mär 13, 2006 1:44 pm

Hallo,

um mein überflüssiges Fett weg zubekommen dachte ich an eine Schlankheitsdiät.Allerdings habe ich gehört,dass es dabei oft am Ende davon dazu kommt,dass man das Gewicht das man anfangs verloren hat wieder ´drauf´ hat.Was ratet ihr mir deshalb?

gruss!
sander

oliva

Schlankheitsdiät

Beitrag von oliva » Mo Mär 13, 2006 2:25 pm

hallo beisammen,

wie du schon richtig sagst,ist es bei einer Schlankheitsdiät oft der Fall,dass der sogenannte Jojoeffekt eintritt,man also das Gewicht wieder zulegt,dass man verloren hat.Das liegt daran,dass man die alten Ernährungsgewohnheiten wieder aufnimmt.Ich würde dir eher raten,deine Ernährung langfristig umzustellen und viel Sport zu treiben.

bye bye
oliva

kalle06
Beiträge: 3
Registriert: Di Jun 26, 2007 6:33 pm

Re: Schlankheitsdiät

Beitrag von kalle06 » Di Jun 26, 2007 6:42 pm

Hallo!

Vielleicht fargst du dich ja jetzt was man essen darf und eas nicht und wie genau gesunde Ernährung aussieht.

Ich würde gerne mit dir/ihnen einen kostenlosen Wellnesscheck machen zum thema gesunde Ernährung. Einfach bei Interesse ne kurze mail an myksawazki@yahoo.de schreiben.
Freue mich auf antwort

Lieben gruß Kalle 06

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