Abnehmen Fit

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bolle

Abnehmen Fit

Beitrag von bolle » Do Mär 09, 2006 5:01 am

Hi...

Der Sommer ist jetzt nicht mehr allzu lange weg,weshalb ich möglichst schnell abnehmen und fit werden will.Was muss ich dafür tun?

bye bye
bolle

inno

Abnehmen Fit

Beitrag von inno » Do Mär 09, 2006 5:33 am

Hallo,

also wenn du abnehmen und fit werden willst,rate ich dir sehr viel Sport zu treiben.Geh Joggen oder Radfahren,dabei wird viel Fett verbrannt.Außerdem achte auf eine ausgewogene,gesunde Ernährung.

gruss!
inno

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