Macrobiotische Diät

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chandler

Macrobiotische Diät

Beitrag von chandler » Mo Dez 19, 2005 12:24 am

Hallo zusammen!
Ein kleines Zwiegespräch hat mich dazu gebracht hier in diesem Forum das Thema Macrobiotische Diät zu diskutieren. Was mich angeht ich bin da ein totaler Anfänger. Während meine Frau sich da möglicherweise schon etwas besser auskennt. Ist diese Diätform abhängig von der Ernährung oder basiert diese Diät eher auf eine sportliche Betätigung in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung, da ich glaube diesen Begriff in Verbindung mit Sport schon einmal gehört zu haben.
danke!
chandler

Dorit

Macrobiotische Diät

Beitrag von Dorit » Mo Dez 19, 2005 1:16 am

Hallo,
Die Kushi Diät ist eine Macrobiotische Diät. Wie der Begriff schon vermuten lässt (Japanisch). Die Vorraussetzung so eine Diät konsequent auf längere Zeit durchführen zu können ist gute Kenntnisse im Lebensmittelbereich. Wenig Kalorien Hülsenfrüchte Soja und Fisch sind die Begriffe in diesem Zusammenhang. Der extrem niedrige Fettanteil ist dabei ausschlaggebend. Sport ist Mord.
cu,
Dorit

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