Bodybuildingernährung

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michele

Bodybuildingernährung

Beitrag von michele » Fr Jan 13, 2006 11:45 am

guten tag.

Weil ich selber bald mit dem Training für meine Muskeln beginnen will,wollte ich fragen,auf was die Bodybuildingernährung aufgebaut ist.

danke!
michele

puki

Bodybuildingernährung

Beitrag von puki » Fr Jan 13, 2006 11:51 am

hallo beisammen,

die Bodybuildingernährung ist natürlich stark auf Proteine aufgebaut,die die Muskeln stärken und ihren Aufbau fördern.Konkret bedeutet das:viel Fleisch,viel Fisch und viele Eier.

cu,
puki

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