Tipps zum Abnehmen

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diddy

Tipps zum Abnehmen

Beitrag von diddy » Di Dez 06, 2005 7:27 pm

guten tag.
Abnehmen ja, aber wie? Der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen ist eigentlich ganz einfach: mehr Bewegung und Sport das weis ich schon aber habt ihr nicht noch mehr Tipps zum Abnehmen für mich??
gruss!
diddy

Gina

Tipps zum Abnehmen

Beitrag von Gina » Di Dez 06, 2005 8:14 pm

Hallo zusammen!
meine Tipps zum Abnehmen sind: Essen Sie beim Abnehmen deshalb bevorzugt dunkle Brotsorten, Naturreis und Vollkornnudeln.Von Blitzdiäten oder einseitiger Ernährung beim Abnehmen abzuraten, da es zum Jo-Jo-Effekt kommt.
Das habe ich bisher gelernt.
danke!
Gina

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