Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!
Dass Zucker jede Menge an Kilokalorien hat ist mir schon klar. Nur ist Zucker auch auf andere Weise schädlich und wenn ja auf welche? Die Süssigkeiten meiner Zuckermäuler kann ich nicht verbieten. Nur ist wirklich alles so schlecht, wie das von manchen Ärzten schlecht gerdet wird?
danke!
Eliballi

guten tag.
So ein Schokoriegel hat schon mal gerne 250 Kilokalorien, der steckt voller Zucker. Davon essen die kleinen dann gut 3 Stück am Tag oder sogar noch mehr. Dazu richtiges Essen. Das ist einfach zuviel. Zucker ist auch schlecht für die Zähne. Karries. Also mehr weiß ich dazu auch nicht. Ich glaube das reicht schon um sofort etwas unternehmen zu müssen. Das ist eine kurze Umgewöhnungsphase aber es lohnt sich. Die kleinen haben schließlich ihr ganzes Leben noch vor sich und da sollten wir Erwachsenen, die jenigen sein, die das machen was uns die Fachleute empfehlen. Was meine Familie betrifft wird das auch so gemacht. Wir ziehen beide am gleichen Strang, gel Schatz? Ja ist so!!!
liebe gruesse
Sergej