Abnehmen - Diät

Hallo,
eine Freundin schwärmt von der Trennkostdiät.
Jetzt meinte sie ich solle das auch mal versuchen.
Ich habe aber keinerlei Ahnung davon.
Macht eine von euch diese Art von Diät und möchte sich darüber unterhalten?
bye bye
winand

Hallo zusammen!
Ich habe mit der Trennkost wird seit einigen Jahren immer häufiger als Ernährungskonzept angewendet. Bei mir geht es dabei zum einen oft um das Abnehmen, also den Einsatz als Diät. Zum anderen hilft mir Trennkost auch, mich leichter zu ernähren und den Stoffwechsel zu aktivieren. Trennkost erlaubt mir die Verwendung einer Vielzahl von Lebensmitteln und ich habe daher vom Geschmackserlebnis keinen Verzicht.
gruss!
marta