Abnehmen - Diät

Hi...
ich möchte im Frühjahr erstmals Entschlacken und Abnehmen.
Ich hatte mich aber mit solchen Themen noch nicht beschäftigt.
Nun suche ich Leute die das schon mal gemacht haben und ihre Tipss weitergeben möchten.
cu,
fiffy

hallo!
ich gestalte das Abnehmen und Entschlacken mit Schüßler-Salzen. Neben einer Entschlackungskur mit Schüßler Salzen solltest du auf industriell hergestellte Nahrungmittel ganz verzichten. Eine weitere sinnvolle Methode dem Übergewicht entgegen zu treten ist Bewegung.
ich mache «Walking» oder «Nordic Walking«.
Das hiflt bei mir immer.
danke!
ulrich