Abnehmen - Diät

Hallo,
Was ich nicht begreife ist warum Crash Diäten gesund sein sollen. Wer hat die schon gemacht und hilft mir so etwas durchzustehen, habs dringend notwendig. Dieses Jahr müssen 25 KG runter.
cu,
Heini

hallo beisammen,
oh da hast Du Dir ja viel / wenig Gewicht vorgenommen. Aber macht nichts das schaffst Du auch mit Diäten die diesen Crash verursachen. Nur eins darfst Du nicht. Ohne Rücksprache mit Deinem Arzt, solltest Du keine absolute Null Diät machen, das ist ungesund. Ich hab nur 7 KG verloren und dann aufgegeben. Ist aber immerhin schon ein Anfang.
bye bye
gino