Abnehmen - Diät

guten tag.

Eine Freundin von mir hat mir gestern traurig erzählt,dass sie nach ihrer Diät wieder stark zugenommen beziehungsweise all die verlorenen Kilos wieder zugenommen hat.Ist das häufig der Fall will ich nun wissen.

danke!
fatma

Hallo zusammen!

Leider ist es wirklich häufig der Fall,dass nach einer Diät wieder das zugenommen wird,was man verloren hat,dabei handelt es sich um den sogenannten Jojo Effekt.Das Problem ist,dass die Leute ihre Ernährung von früher wieder aufnehmen...

gruss!
Frederick