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Geflügelgerichte Chinesisches Knoblauchhuhn
Zutaten * 12 Hühnerkeulen * 50 g Morcheln, getrocknet * 2 El. Sherry * 4 El. Sojasauce * 1 Knoblauchzehe, zerdrückt * 2 El. Hühnerbrühe * 5 El. Olivenöl * 500 g Champignons, frisch * 2 Stangen Porree * 1 El. Stärkepuder * 1 El. Butter * Salz * Pfeffer aus der Mühle * 500 g Reis Herstelllung Den Knoblauch mit dem Sherry und de Sojasauce mischen und die Hühnerkeulen in dem Sud 1 Stunde unter mehrfachem Wenden ziehen lassen. In heissem Öl die abgetropften Keulen von allen Seiten anbraten. Nun den Bratensaft mit der Brühe und der Marinade auffüllen. Die Morcheln hinzugeben und 30 Minuten bei zugedeckter Pfanne garen lassen. Die Porreeringe und die Champignons in erhitzter Butter 10 Minuten unter ständigem Rühren garen. Das Gemüse mit dem Stärkepuder binden, salzen und pfeffern, danach unter die Hühnerkeulen heben. Lecker zu Reis.

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Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Kuchen Kalorienarm - Neue Antwort erstellen





Simon
Gast






BeitragSa Feb 11, 2006 1:41 am   kalorienarme Kuchen trotzdem gesund?    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

Was haltet ihr von Kuchen, welche kalorienarm sind? Ich habe nämlich gehört, dass diese trotzdem sehr ungesund sein sollen. Stimm das wirklich?

gruss!
Simon



rani
Gast






BeitragSa Feb 11, 2006 2:08 am   Kuchen Kalorienarm    Antworten mit Zitat      



Hallo,

Ja, deine Informationen stimmen. Kalorienarmer Kuchen ist trotzdem sehr ungesund, da man einfach viel süßstoff verwendet, anstatt zum Beispiel Zucker.Also einfach Finger weg davon, wenn du abnehmen möchtest!


cu,
rani



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