Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Vorspeisen, Suppen Pikante Bananen im Blätterteig
Zutaten * 2 Pk. TK-Blätterteig; a 300g * 4 El. Senf, mittelscharf * 1 El. Sahne * 100 g Zwiebel; feingehackt * 1/2 Tl. Curry * Pfeffer * Tabasco * 1 Ei; zum Bestreichen * 8 kleine Bananen Herstelllung Blätterteig nach Packungsanweisung auftauen, ausrollen, in so viele gleich große Quadrate schneiden, wie Portionen geplant sind. Eine Mischung aus Senf, Sahne und Scharlotten bereiten, mit Curry, Salz und Tabasco pikant abschmecken und zu gleichen Teilen auf die Blätterteigquadrate streichen. Die Ränder mit Eiklar bestreichen. Bananen schälen, in die Mitte der Blätterteigquadrate setzen. Zuklappen. Die Oberfläche mit einem Messer ein- bis zweimal einkerben, mit Eidotter bepinseln und im vorgeheizten Backofen bei 225 °C/Gas Stufe 4 etwa 15 Minuten goldgelb backen. *

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - Kalorien Schokolade - Neue Antwort erstellen





Claudia
Gast






BeitragSo März 05, 2006 2:33 pm   Kalorienarme Schokolade sollte erfunden werden.    Antworten mit Zitat      



Hi...
leider hat meine Lust auf Schokolade bisher jeden Abnehmwunsch vereitelt. Die Kalorien in der Schokolade waren einfach stärker als ich. Wer hat da einen guten Trick für mich?
danke!
Claudia



Artax
Gast






BeitragSo März 05, 2006 3:59 pm   Kalorien Schokolade    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
den einzigen guten Trick den ich dir anbieten kann ist, die Schokolade mit den vielen Kalorien gegen eine andere auszutauschen. Wenn du anstatt der Vollmilchprodukte auf eine Schokolade mit höherem Kakaoanteil umsteigst, ist dfas nicht nur gesünder sondern spart auch Kalorien. Die dunklere Schokolade macht genauso glücklich wie die mit Vollmilch.
gruss!
Artax



Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - Kalorien Schokolade - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum