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Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - Ernährungsplan - Neue Antwort erstellen





Alicia
Gast






BeitragSo Okt 02, 2005 10:18 pm   Wie erstellt man einen Ernährungsplan?    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Ich will unbedingt abnehmen und daher nicht mehr soviel fettes essen.Ich habe mir überlegt einen Ernährungsplan zu erstellen,was denkt ihr dazu?

bye bye
Alicia



Herwig
Gast






BeitragSo Okt 02, 2005 10:33 pm   Ernährungsplan    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

ich halte den Ernährungsplan für sehr sinnvoll,ich habe selber mal einen angewendet und es hat wirklich etwas gebracht.Natürlich müssen die Mahlzeiten stimmen,ich empfehle dir viele Suppen ´einzustreuen´.

liebe gruesse
Herwig



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