Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Vorspeisen, Suppen Spundekäs´
Zutaten * 300 g Butter * 2 El. Kapern * 2 El. Paprika * 2 Scharlotten * 2 Tl. Kümmel * 2 Tl. Senf * ;Salz, Pfeffer * 400 g Doppelrahm-Frischkäse * 500 g Sahnequark * Tomaten; zum Garnieren Herstelllung Butter schaumig rühren, kleingeschnittene Scharlotten, Kapern und Gewürze dazurühren. Frischkäse und Quark unterheben. Den Spundekäs´ stehenlassen, damit er gut ziehen kann. Mit Zwiebelringen, Tomaten und Paprika garnieren. In einer grossen Schüssel servieren. Jeder Esser tunkt sein frisches Brot in die Schüssel. *

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Abnehmen Tips - Neue Antwort erstellen





bobo
Gast






BeitragSo Sep 11, 2005 3:10 am   Suche gute Abnehm Tips    Antworten mit Zitat      



Hi...
möchte Abnehmen und suche nach Tips?
wie habt ihr das gemacht?
cu,
bobo



rupprecht
Gast






BeitragSo Sep 11, 2005 3:43 am   Abnehmen Tips    Antworten mit Zitat      



hallo!
Abnehmen ist gar nicht so schwer wie Sie vielleicht meinen könnten und es ist nicht unbedingt eine strenge Diät notwendig, sondern schlicht und einfach ein paar einfache Tips, an die Sie sich jedoch möglichst ausnahmslos halten sollten. Bei Diäten laufen Sie oft Gefahr sich zu einseitig zu ernähren oder nach erfolgreicher Abnahme unter dem Jojo - Effekt zu leiden. Auch wenn Ihnen dies im ersten Moment radikal erscheinen mag, ist eine grundlegende Nahrungsumstellung notwendig, damit Sie auch tatsächlich auf Dauer abnehmen und Ihr neues Gewicht halten können.
gruss!
rupprecht



Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Abnehmen Tips - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum