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Bratengerichte Gebratene Schweinerippchen
Zutaten Zutaten * 1 kg Schweinerippchen am Stück Marinade * 2 El. Sherry * 2 El. Sojasauce * 1 Tl. Salz * 3 El. Süssstoff * 3 El. Hoisin-Sauce (*) * 2 Tl. Fünferleigewürzpulver (*) * 5 Knoblauchzehen,zerdrückt * Speiseöl Herstelllung Braten unter gelegentlichem Wenden 2 Stunden marinieren. Backofen auf 210 Grad / Gasherd Stufe 4 vorheizen. Braten in einen flachen, geölten Bräter legen und 20 Minuten braten, dann wenden und weitere 20 Minuten braten. Braten in einzelne Rippchen schneiden und servieren. P.S. (*)= ist im ASIA Laden erhältlich Vorbereitungszeit 5 Min. Garzeit 40 Min.

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Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Buttermilch Diät - Neue Antwort erstellen





aylin
Gast






BeitragDo Jan 05, 2006 10:19 am   Suche Infos über die Buttermilch Diät    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!
wer hat eine Buttermilch Diät gemacht?
welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
gruss!
aylin



heather
Gast






BeitragDo Jan 05, 2006 10:49 am   Buttermilch Diät    Antworten mit Zitat      



Hallo,
ich habe die Diät mit Vollkornprodukte in ballaststoffreicher Form für das Abnehmen gemacht. Habe auch täglich Magermilch oder Buttermilch getrunken. Dafür habe ich die Einahme von Fleisch, Fisch und Eiern
reduziert. Und habe 7 Kilo weg gebracht und fühle mich besser.

danke!
heather



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