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Vorspeisen, Suppen Knäckebrot mit Rollmops
Zutaten * 9 Scheiben Roggenknäckebrot * 300 g körniger Frischkäse * 1 Kistchen Kresse * 3 Stangen Bleichsellerie und * 18 zartgrüne Blättchen * Salz * schwarzer Pfeffer adM. * 9 kleine, mild eingelegte Rollmöpse * (etwa 300 g) Herstelllung 1. Knäckebrotscheiben halbieren, auf einer Servierplatte verteilen. Frischkäse daraufgeben. Kresse mit der Schere abschneiden, auf dem Frischkäse verteilen. Bleichsellerie und -blättchen waschen. Wasser gut abschütteln. Bleichselleriestangen schräg in Scheiben schneiden und je 1 Stück auf die Happen legen. 2. Alles mit Salz und Pfeffer überstreuen. Rollmöpse gut abtropfen lassen, mit einem scharfen Messer halbieren. Rollmöpse mit einem Spießchen auf den Happen fixieren, mit je 1 Sellerieblättchen garnieren. *

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Eliballi
Gast






BeitragDi Jan 17, 2006 4:51 am   Suchen einen spezielle Ernährungsplan für Fettabbau    Antworten mit Zitat      



Hi...
wer kennt den Ernährungsplan Fettabbau von amapur??
Ich habe gehört, dass es da Stündlich ein kleiner Fertig-Snack: kein Kochen, kein Kalorien zählen, kein Einkaufen gibt. Das wäre genau das richtige für mich.
cu,
Eliballi



lotty
Gast






BeitragDi Jan 17, 2006 6:14 am   Ernährungsplan Fettabbau    Antworten mit Zitat      



Hallo,
Ich war am Anfang skeptisch gegenüber jeder Art von Diät. Dann habe ich mich von einer Bekannten von amapur überzeugen lassen und bin froh darüber. Der Fettabbau und der Ernährungsplan fuktionieren sehr gut.
gruss!
lotty



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