jihad
Gast
Do Dez 01, 2005 2:12 pm Ist der Kalorienverbrauch beim Radfahren höher als beim Joggen? Antworten mit Zitat
hallo beisammen,
ich habe leider ziemliches Übergewicht, 133 kg bei 175 cm, nun möchte ich joggen aber mein Doc hält das füt keine gute Idee.Sollte ich mir lieber die Kalorien beim Radfahren verbrennen? Oder was kann ich noch tun gegen meine Wampe?
cu,
jihad
eike
Gast
Do Dez 01, 2005 3:07 pm Kalorien Radfahren Antworten mit Zitat
Hallo,
die Idee beim Radfahren Kalorien zu verbrennen und so letztlich abzunehmen finde ich gut.Bei Deinem Gewicht solltest Du darauf achten, Deine Gelenke zu schonen.
Das geht am besten beim Radfahren und noch besser beim Schwimmen. Wenn Du Hemmungen hast Dich im Schwimmbad zu zeigen so geh am besten gleich morgens ins Schwimmbad, da sind noch fast keine Leute da.
liebe gruesse
eike
_homeloanforyou_Angemeldet: 04.07.2006
Beiträge: 0
Wohnort: Ìîñêâà
Benutzer-Profile anzeigen
So Jun 04, 2006 12:38 pm Antworten mit Zitat
hallo....
ich kann dir sehr gut nachfühlen....
walken würde ich empfehlen...die gelenke sind geschont und 90 prozent aller muskel sind in bewegung....mit pulsmesser in deinem fettverbrennungsbereich zu trainieren bringt dir sicher einiges.....dann noch auf fett und zucker achten und mit geduld hast du gewonnen.....
viel erfolg....
lg renate
Lissy
Gast
Mi März 21, 2007 12:06 pm abnehmen Antworten mit Zitat
Hay Leute
ich bin fast 14 jahre 1,72 gr0ß & wiede um die 67 kg .. ist das zufieL ?
ich hab jetzt v0r joggen zu gehen und auf 60 kg zu kommen
.. ein tipp wenn man aufeinmaL Lust auf schokolade bekommt einfach dran denken wie man aussehen könnte wenn man das nicht isst & nach einem Apfel greifen
