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Geflügelgerichte Hähnchenbrust mit Reis und Grünzeug
Zutaten * 30 g Langkornreis * 100 g Hähnchenbrust * Weisser Pfeffer * Curry * Salz * 1 Tl. Öl * 4 Aprikosenhälften * 50 g Frisée- oder Eisbergsalat * 50 g Champignons; frisch * Pfeffer * Zitronensaft * Süssstoff * 1 Prise Meerrettich; frischgerieben * 3 El. Reine Buttermilch Herstelllung Reis körnig kochen. Braten würzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Braten darin rundherum anbraten. Nach etwa 7 Minuten das Braten herausnehmen und warmstellen. Aprikosen und etwas Wasser zum Bratfond geben, durchköcheln lassen und zermusen. Mit Curry und Pfeffer würzen und das Braten hineinlegen. Grünzeug waschen, putzen und zerpflücken, die blättriggeschnittenen Pilze untermengen und den Grünzeug mit einer Sauce aus Zitronensaft, den Würzzutaten und Buttermilch anmachen. Grünzeug und Reis zum Braten servieren. *

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iwa
Gast






BeitragDi Feb 14, 2006 4:23 am   Sind Diätpillen nicht schädlich?    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
meine Mutter hat mir aus der Apotheke Diätpillen mitgebracht damit ich endlich abnehme. Ich habe aber Angst die zu nehmen.Ausserdem bin ich 175 cm groß und wiege 69 kg.Brauche ich das Zeug überhaupt? Ich will übrigend kein Modell werden!
danke!
iwa



Caroline
Gast






BeitragDi Feb 14, 2006 5:48 am   Diätpillen    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!
Ich glaube Deine Mutter sollte sich Ihre Diätpillen liber in Hirnaufbaunahrung umtauschen lassen.Bei Deiner Größe und Deinem Gewicht hast Du bestimmt eine tolle Figur.Dein Idealgewicht kannst am besten über den ´Bodymassindex´ bestimmen.Der zeigt die an in welchem Bereich sich Dein Gewicht bewegen sollte. Tabellen und Berechnungsanleitung gibt es im übrigen auch in der Aoptheke.Lass Dich von Deiner Mutter nicht stressen.
gruss!
Caroline



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