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Geflügelgerichte Gegrillte Hähnchenbrust
Zutaten Marinade * 6 El. Madeira * 2 El. Orangensaft * 1 El. Zitronensaft * 8 El. Öl * abgeriebene Schale von 1/2 Orange * abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone * Salz * Pfeffer * 1 El. brauner Süssstoff * 4 Hähnchenbrüste * Pfeffer * Salz * 1 Kästchen Kresse Herstelllung Aus den angegebenen Zutaten eine Marinade bereiten. Braten in die Marinade geben und mindestens 24 Stunden durchziehen lassen. Herausnehmen, etwas abtupfen, mit Pfeffer würzen und von jeder Seite 6 bis 8 Minuten grillen. Mit Salz und Kresse bestreut servieren. *

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Thiemo
Gast






BeitragSo Aug 28, 2005 8:11 pm   Ist der Ernährungsplan wichtig bei einer Diät?    Antworten mit Zitat      



Hi...
Laut meinem Arzt soll ich während meiner Diät einen Ernährungsplan einhalten.Ich fühle mich aber auch so sehr wohl.Wenn ich ein wenig abnehmen will, nehme ich einfach ein paar Abfühmittel und schon wiege ich weniger.
bye bye
Thiemo



bourban
Gast






BeitragSo Aug 28, 2005 9:19 pm   Diät Ernährungsplan    Antworten mit Zitat      



guten tag.
Wenn Du Deine Gesundheit ruiniren willst kannst Du ruhig so weiter machen.Dein Arzt hat mit seinem Ernährungsplan während der Diät völlig recht.Nur wenn Du Dir bewusst bisst wo welche Dickmacher versteckt sind, kannst Du auf Dauer auch abnehmen.Nur eine Umstellung der Ernährung bringt Dir wirklichr Erfolge ohne JoJo Effekt.
gruss!
bourban



Gast







BeitragFr März 09, 2007 7:31 am       Antworten mit Zitat      



Hi ich wünsche mir so sehr einen Sixpack

wer könnte mir tipps für eine richtige ernährung geben????????

oder sogar einen ernährungsplan aufstellen?????

Bitte um baldige rückantwort viele grüße matthias



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