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Bratengerichte Rindfleischfondue mit verschiedenen Saucen
Zutaten * 1 kg Rindfleisch; aus dem * - Roastbeef oder dem Filet * 1 kg Butterschmalz Apfel-Meerrettich-Sauce * 3 El. Joghurt * 2 El. Meerrettich; (Glas) * 1 Roter Apfel; fein gerieben Feurige Tomatensosse * 1 Tas. Pürierte Tomaten * 2 El. Silberzwiebeln; gehackt * 1 Chilischote;kleingeschnitten * 1 El. Schnittlauchröllchen * -Rosa und grüner Pfeffer * -- fein gehackt * -Jodsalz Knoblauch-Ei-Sosse * 2 El. Sauerrahm * 1 El. Eingedickte Sahne * 1 Knoblauchzehe; gehackt * 1 Ei; gekocht und gehackt * 1 El. Gehackte Kräuter * -Pfeffer; aus der Mühle * -Jodsalz Herstelllung Alle Saucen-Zutaten jeweils gut miteinander vermischen und mit den Gewürzen abschmecken. Dazu schmeckt sauer eingelegtes Gemüse, wie Maiskölbchen, Essiggurken, Silberzwiebeln, Senfgurken, Kirschtomaten, Paprika, Karotten und Kürbis. Als Brotauswahl bietet sich an: Stangenbrot, kleine Partybrötchen und leichtes Vollkornbrot. *

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jeannie
Gast






BeitragMi Nov 23, 2005 12:56 am   Wie werde ich Schnell Schlank?    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Der Sommer ist nicht mehr weit entfernt und das heißt das der Winterspeck abgebaut werden soll.Ich will schnell schlank werden,wie stell ich das an?

cu,
jeannie



chupm
Gast






BeitragMi Nov 23, 2005 2:30 am   Schnell Schlank    Antworten mit Zitat      



Hi...

Schnell schlank werden,das ist so eine Sache.Das kannst du natürlich mit Diät,aber auf die Dauer wird das Gewicht zurückkehren.Ich rate dir den gesunden Weg,eine ausgewogene Ernährung,wenig Süßes,Fettes und sehr viel Sport,wie Laufen,Radfahren oder Walken.Oder geh einfach 2-3 die Woche ins Fitnesstudio.

gruss!
chupm



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