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Fischgerichte Lachs-Carpaccio II
Zutaten * 400 - 500 g frischen Lachs * 2 El. Essig * 2 El. Zitronensaft * 3 El. Weisswein * 4 El. Öl * 1 Prise Süssstoff * frische Kerbelblättern * Kapern * Salz * Pfeffer Herstelllung Lachs in hauchdünne Scheiben schneiden. Aus Essig, Zitronensaft, Weisswein, Öl und Süssstoff eine Marinade anrühren. Den Lachs rosettenförmig anrichten und mit abgezupften Kerbelblättern, grob gehackten Kapern, Salz und Pfeffer bestreuen. Die Marinade darüber verteilen und das Carpaccio 20 min. bedeckt ziehen lassen. *

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amira
Gast






BeitragFr Nov 18, 2005 7:09 pm   Suche Infos über die Fitnessernährung    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Ich bewundere diese Muskelmänner schon ziemlich und wollte daher mal fragen,wie so eine Fitnessernährung eigentlich aussieht.

bye bye
amira



Merdi
Gast






BeitragFr Nov 18, 2005 7:51 pm   Fitnessernährung    Antworten mit Zitat      



Hallo,

eine Fitnessernährung besteht zum großen Teil natürlich aus Eiweißen,in Form von Fleisch,Fisch,Eiern und Milch.Desweiteren werden zum Teil auch Nahrungsergänzungsmittel genommen.Es wird auf jeden Fall auf eine hohe Energiezufuhr geachtet.

danke!
Merdi



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