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Vorspeisen, Suppen Grüne Erbsensuppe nach Hexenart
Zutaten * 25 g Butter * 12 Frühlingszwiebeln; grob * -- gehackt * 1 mittl. Kartoffel; gewürfelt * 1 Knoblauchzehe; zerdrückt * 450 g Erbsen; frisch od. Tk * 1 l Hühnerbrühe * ;Salz * Pfeffer; f.a.d.M. * 200 ml Sahne Herstelllung In einem großen Kochtopf die Butter schmelzen lassen. Frühlingszwiebeln, Kartoffelwürfel und Knoblauch hinzufügen. Ein paarmal umrühren, dann zugedeckt 10 Minuten leise dünsten lassen. Erbsen, Hühnerbrühe, Salz und Pfeffer hinzufügen, aufkochen und etwa 15 Minuten leise köcheln lassen. Mit dem Sieblöffel etwa drei Eßlöffel Erbsen heraufischen und beiseite stellen. Topf vom Herd nehmen und die Suppe durch ein Sieb streichen oder mit dem Pürierstab pürieren. Die heraugefischten Erbsen und die Sahne hinzufügen, die Suppe noch einmal erhitzen und abschmecken. In Suppenschüsseln zu knusprig aufgebackenem Weißbrot servieren. *

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Abnehmen - Diät - Ernährungsforum - Tomaten Kalorien - Neue Antwort erstellen





bebe
Gast






BeitragFr Nov 04, 2005 3:24 pm   Wieviele Kalorien habenTomaten?    Antworten mit Zitat      



Hi...
Es kommt ja glückerlicher Weise bald wieder die Tomatenzeit und ich liebe Tomaten. Meine Mutter warnte mich im letzten Sommer aber vor den Tomaten Kalorien. Ich dachte die sind gesund und bestehen eh nur fast aus Wasser??
Liebe Gruesse
Bebe



vallet
Gast






BeitragFr Nov 04, 2005 3:29 pm   Tomaten Kalorien    Antworten mit Zitat      



Hallo Bebe,
Sorry, aber das ist Blödsinn was Deine Mutter zu Kalorien über Tomaten erzählt. Du vollkommen Recht, sie sind gesund und bestehen wirklich in einem hohen Anteil aus Wasser. Der rote Stoff der Tomaten soll sogar gegen Krebs schützen. Auf 100gr Tomaten kommen gerade mal 20kcal. Also freue Dich weiter auf Tomaten und lass es Dir schmecken.
Dnke!
Vallet



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