Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Vorspeisen, Suppen Gurkensuppe mit Bohnensprossen
Zutaten * 1 grosse Grünzeuggurke * 3 El. Distelöl * 1 Zwiebel * 1 Knoblauchzehe * 1 kleine Fenchelknolle * 3/4 l Instant-Gemüsebrühe * 150 g Bohnensprossen * 1/2 Bd. Dill * 75 g Räucherlachs * 50 g Creme fraîche * 2 El. Sojasauce * Salz * Weisser Pfeffer aus der * - Mühle Herstelllung Grünzeuggurke unter fliessendem Wasser abbürsten, längs halbieren und mit einem Löffel entkernen. Aus dem Fruchtfleisch mit einem kleinen Ausstecher etwa 20 Kugeln herauslösen und in einem Topf im heissen Distelöl glasig braten. Herausnehmen und beiseite stellen. Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln und im Öl andünsten. Die in Würfel geschnittenen Gurkenreste und den geputzten, zerkleinerten Fenchel samt seinem Grün zufügen. Die Brühe angiessen und alles 15 Minuten kochen lassen. Dill abspülen und fein schneiden. Den Lachs in dünne Streifen teilen. Die Suppe mit dem Schneidstab des Handrührgeräts oder im Mixer pürieren, mit Creme fraîche verfeinern und mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen. Erneut aufkochen und die Bohnensprossen in 2 Min. darin garen. Die Gurkenkugeln in Tassen geben, mit der Suppe aufgiessen und mit Lachs und Dill garnieren. Stichworte Suppen , P1

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Sportübungen zum Abnehmen - Neue Antwort erstellen





Dirk
Gast






BeitragMo Dez 19, 2005 11:11 am   Suche Sportübungen zum Abnehmen    Antworten mit Zitat      



Hallo,

woher bekomme ich Sportübungen zum Abnehmen? Ich möchte endlich wieder schlank werden. Kann man mir bitte bescheid geben?

bye bye
Dirk



donny
Gast






BeitragMo Dez 19, 2005 12:16 pm   Sportübungen zum Abnehmen    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

Wenn du zum Abnehmen Sportübungen suchst, dann solltest du doch in ein Fitnessstudio gehen. Oder es gibt auch Bücher zum kaufen.

cu,
donny



cori
Gast






BeitragFr März 16, 2007 3:32 pm       Antworten mit Zitat      



du kannst auch zum beispiel joggen gehen oder fahrrad fahren, ist billiger und du kannst freunde mitnehmen, dann machts doppelt spaß

viel glück
cori



Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Sportübungen zum Abnehmen - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum