Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Bratengerichte Überbackene Pfifferlingsschnitzel
Zutaten * 2 Schweineschnitzel * Worcestersosse * Pfeffer * Fett * Salz * 200 g Pfifferlinge * (oder Stockschwämmchen oder Mischpilze) * 1 kleine Zwiebel * 1/2 Bund Petersilie * 20 g Butter * 2 Scheiben Emmentaler oder mittelalter Gouda Herstelllung Schnitzel mit Worcestersosse und Pfeffer würzen und im heissen Fett auf beiden Seiten ca. 7 Minuten braten. Währenddessen die Pilze mit der gehackten Zwiebel in der heissen Butter schmoren. Die Schnitzel auf eine feuerfeste Platte legen und salzen. Die Pilze auch salzen und pfeffern und mit der gehackten Petersilie mischen. Auf die Schnitzel verteilen und je 1 Scheibe Käse drauflegen. Im Grill oder im MW-Herd überbacken, bis der Käse zerläuft.

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - abnehmen Sport - Klettern Kalorienverbrauch - Neue Antwort erstellen





Hannes
Gast






BeitragFr Dez 23, 2005 5:32 am   Hat man durch Klettern eine hohen Kalorienverbrauch?    Antworten mit Zitat      



Hi...
Ich habe seit einem halben Jahr ein neues Hobby. Ich klettere entweder outdoor ode indoor so ca. dreimal die Woche. Mein Essverhalten habe ich nicht geändert, aber ich nehme irgendwie immer mehr ab. Kann das am Klettern liegen. Wie ist beim Klettern Kalorienverbrauch.
Bye bye
Hannes



gelmut
Gast






BeitragFr Dez 23, 2005 6:37 am   Klettern Kalorienverbrauch    Antworten mit Zitat      



Hallo Hannes,
cooles Hobby was Du da hast. Es ist sehr anstrengend der Kalorienverbrauch beim Klettern liegt bei ca. 180kcal in einer halben Stunde. Es summiert sich also und wenn Du so weiter isst wie bisher, verbrennst Du wahrscheinlich mehr als früher und nimmst dadurch ab. Achte auf kohlehydratreiche Ernährung und alles ist gut. Klettern gut für Kraft, Koordination u. Ausdauer. Wow!!
Liebe Gruesse
Gelmut



Abnehmen - Diät - abnehmen Sport - Klettern Kalorienverbrauch - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum