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Geflügelgerichte Huhn chinesische Art
Zutaten Mikrowelle Für 2 Personen * 2 Hühnerbrüstchen (etwa 200 g) * 1 Zwiebel * 1 Knoblauchzehe * 1 Tl. Sojasoße * Saft von 1/2 Zitrone * 1 El. Öl * 1 Tl. Salz * 1 Messerspitze Sambal Nasi Goreng * 70 g Glasnudeln * 1 Dose gemischtes -Chinagemüse * (Abtropfgewicht etwa 300 g) Herstelllung Braten in dünne Streifen, Zwiebel in feine Würfel schneiden, Knoblauchzehe zerdrücken, alles mit Sojasoße, Zitronensaft, Öl, Salz und Sambal mischen und etwa 30 Minuten marinieren. Glasnudeln nach Anweisung in kaltem Wasser einweichen. Braten im offenen Glas- oder Porzellangefäß 5 bis 6 Minuten bei 600 Watt garen Glasnudeln und Chinagemüse abtropfen lassen, zum Braten geben, gut durchrühren und zugedeckt 5 bis 6 Minuten bei 600 Watt garen. *

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diver
Gast






BeitragSa Dez 03, 2005 10:37 pm   Was meint meine Mutter mit Fatburnern?    Antworten mit Zitat      



Hallo!
Ich mag etwas abnehmen, will aber nicht aufs Essen verzichten. Meine Mutter meinte ich solle Fatburner Essen. ?? Was meint sie damit?
Liebe Gruesse
Diver



simba
Gast






BeitragSa Dez 03, 2005 11:44 pm   Fatburner Essen    Antworten mit Zitat      



Hallo Diver,
schön das Du abnehmen willst und nicht aufs Essen verzichten magst. Denn darin stecken Stoffe die Dein Körper braucht um Fett zu verbrennen. Beim Essen auf Fatburner achten ist also eine gute Alternative und dann noch einbißchen Bewegung und alles wird gut. Fatburner sind z.B. Lebensmittelinhaltsstoffe, die die Fettverbrennung anregen sollen. Dazu werden Vitamin C, B-Vitamine, Carnitin, Chrom, Jod und bestimmte Eiweißstoffe gezählt. Alle Lebensmittel die diese Stoffe enthalten tragen zur Fettverbrennung bei, das Beste ist jedoch Bewegung.
Viel Erfolg.
Simba



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