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Bratengerichte Kotelett-Pfanne
Zutaten * 12 Nackenkoteletts ohne Knochen * 1 kg Mett * 3 Gemüsezwiebeln * 1 Becher Schmand * 1 Becher Sahne * 1 Becher Crème fraîche * 1 Ei * Pfeffer * Salz * Knoblauchsalz Herstelllung Mett mit einem Ei mischen. Koteletts, Mett und Scharlotten in eine Pfanne legen. Mit Schmand, Sahne und Crème fraîche übergießen und würzen. Das Ganze muß bei 200°C 1 1/2 Std. im Backofen zubringen.

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Abnehmen - Diät - Forum Nahrungsergänzung - Nahrungsergänzung Zink - Neue Antwort erstellen





matthieu
Gast






BeitragFr Sep 30, 2005 4:03 pm   Warum ist die Nahrungsergänzung Zink so wichtig?    Antworten mit Zitat      



Hallo beisammen,
Ich habe derzeit einen stressigen Job und leider wenig Zeit für eine ausgewogene Ernährung. Meine Schwester meint ich sollte wenigstens mit Nahrungsergänzung nachhelfen. Die Nahrunsergänzung Zink sei so wichtig. Kann mir jemand sagen warum??
Gruss!
Matthieu



chelsie
Gast






BeitragFr Sep 30, 2005 4:41 pm   Nahrungsergänzung Zink    Antworten mit Zitat      



Hallo Matthieu,
Es ist schade, dass Du aufgrund Deines Jobs so wenig Möglichkeiten hast Dich um eine gute Ernährung zu kümmern. Deine Schwester hat mit Zink als Nahrungsergänzung nicht unrecht. Wobei ein Mulitvitaminpräperat auch empfehelenswert ist. Zink ist eines der wichtigsten essenziellen Spurenelemente des Menschen. Es spielt bei zahlreichen physiologischen und biochemischen Funktionen eine wichtige Rolle. Mehr als 100 Enzyme enthalten Zink oder werden durch den Mineralstoff aktiviert. Darunter befinden sich z. B. Enzyme des Energie-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels, dass alles ist sehr wichtig wenn man ein stressiges Leben führt um somit den Ausgleich herzustellen. Gute Schwester!!
Bye bye
Chelsie



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