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Bratengerichte Gefüllte Koteletts "Käthe"
Zutaten Für 4 Portionen * 4 Nackenkoteletts * 1 ungebrühte Bratwurst (100 g) * 1/2 Pk. TK-8 Kräutermischung * 1/2 Bd. Petersilie * 1 kl. Zwiebel * Streuwürze * Pfeffer * Knoblauchpulver * 1 El. Weißwein Gewürze * Salz * Pfeffer * Paprika * Knoblauchpulver * Majoran * Senf Herstelllung Vom Bratener in die Nackenkoteletts eine Tasche schneiden lassen. Bratwurst aus drücken, mit TK-Kräutern, gehackter Petersilie, feingeschnittener Zwiebel, Gewürzen und Weißwein verrühren, abschmecken, da mit die Koteletts füllen. Die Koteletts von außen mit Salz, Gewürzen und Senf würzen, 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen. Im Abstand von ca. 30 cm unter die Grillbeheizung schieben und 8-10 Minuten von je der Seite grillen. Von Helga Heerwagen, Hamburg *

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Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - Parmaschinken Kalorien - Neue Antwort erstellen





zelda
Gast






BeitragDo Nov 24, 2005 8:22 am   Mit den Kalorienzählen abnehmen.    Antworten mit Zitat      



Hallo!
Ich liebe Parmaschinken und könnte es fast täglich essen. Mein Freund meinte das sich die Parmaschinken Kalorien bald auf meinen Hüften bemerkbar machen werden. Wer kennt die Kalorienangaben zu Parmaschinken, ist es wirklich so schlimm? Muss ich jetzt verzichten?
Liebe Gruesse
Zelda



poppey
Gast






BeitragDo Nov 24, 2005 8:44 am   Parmaschinken Kalorien    Antworten mit Zitat      



Hallo Zelda,
Dein Freund ist ja ziemlich krass. Verzichten musst Du nicht aber Parmaschinken enthält viele Kalorien und Du solltest ihn in kontrollierten Mengen zu Dir nehmen und dann doppelt genießen. Ich die Kalorien bei Parmaschinken liegen auf 100gr bei 250kcal und 15gr Fett. Das Maß machts wie immer. Lass es Dir also schmecken.
Cu,
Poppey



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