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Eierspeisen Tomaten-Mozarella-Omelett
Zutaten * 125 g Mozarella * 75 g Schlagsahne * 3 kleine feste Tomaten * 5 Eier * 30 g Butter * Petersilie * Salz * Pfeffer Herstelllung Die Tomaten waschen und halbieren, den Stengelansatz herausschneiden. In Spalten schneiden. Den Mozarella abtropfen lassen und in 1cm dicke Scheiben schneiden. Einige Petersilienblättchen abzupfen, die restlichen fein hacken. Die Eier mit der Sahne verquirlen. Mit gehackter Petersilie, Salz und Pfeffer kräftig würzen. Die Butter in einer sehr grossen Pfanne oder zwei mittelgrossen Pfanne auf- schäumen. Die Eiermasse hineingiessen, ganz kurz stocken lassen. Die Pfanne dann rütteln, Tomaten, Mozarella und die Petersilieblätter auf das Omelett geben. Bei milder Hitze zugedeckt noch 3 Minuten garen.

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Abnehmen - Diät - Übergewicht Forum - BMI Übergewicht - Neue Antwort erstellen





gundolf
Gast






BeitragDi Jan 10, 2006 7:30 pm   Suche alle Infos über den BMI    Antworten mit Zitat      



Hallo beisammen,
Also man liest und hört ja viel zum Thema Übergewicht. Was spielt denn nun der BMI beim Übergewicht für eine Rolle. Wann spricht von BMI Übergewicht und wie berechne ich diesen. Danke für Antworten im Voraus?
Cu,
Gundolf



ami
Gast






BeitragDi Jan 10, 2006 8:40 pm   BMI Übergewicht    Antworten mit Zitat      



hallo!
Der BMI zeigt das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße und korreliert eng mit der Menge körperlichen Fettgewebes auf. Folgende Angaben sind nötig, Körpergrösse geteilt durch die Körpergröße zum Quadrat. Ist BMI > 40 = Extremes Übergewicht, BMI = 30 - 40 = Starkes Übergewicht,
BMI = 25 - 29.9 = Übergewicht, BMI = 18.5 - 24.9 = Normalgewicht, BMI < 18.5 = Untergewicht. Diese Angaben sind in meinem Augen relativ. Es kommt doch immer auf sein persönliches Wohlfühlgewicht an.
Gruss!
Ami



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