pete
Gast
Mi Dez 14, 2005 4:01 am Wie kann ich am besten meine Ernährung umstellen? Antworten mit Zitat
Hallo!
Ich möchte sooooo gerne meine Ernährung Umstellen, aber irgendwie kriege ich es nicht gebacken. Was kann ich nur tun, dass ich nicht noch mehr wie ein Hefeteig auseinander gehe??
Liebe Gruesse
Pete
timi
Gast
Mi Dez 14, 2005 4:35 am Ernährung Umstellen Antworten mit Zitat
Hi...
Um Ihrer Ernährung erfolgreich Umstellen zu können ist es wichtig, dass Sie sich zuallererst mal bewußt werden, das es sich hierbei hauptsächlich um schadhafte Angewohnheiten handelt, die es gilt einfach mit gesunderen auszutauschen. Überlegen Sie mal konkret, was Sie an Ihren Gewohnheiten ändern Schritt für Schritt in die richtige Richtung ändern können und setzen Sie sich ganz wichtig zu anfangst nicht zu hohe Ziele. Und suchen Sie sich Gleichgesinnte in Ihrem Bekanntenkreis. Viel Erfolg!
Cu,
Timi