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Bratengerichte Chili
Zutaten * 250 g rote Bohnen * 1/2 l Wasser * 125 g geräucherter Speck * 2 Scharlotten * Öl * 500 g Rindfleisch * 3 grüne Paprika * 1 scharfe Peperoni * 5 Tomaten * 1-1 1/2 El. Chilipulver * Pfeffer * Salz Herstelllung Rote Bohnen in 1/2 l Wasser abends vorher einweichen. Geräucherter Speck in Würfeln schneiden und Scharlotten kleinschneiden. Zusammen in heissem Öl anbraten. (erst Speck dann die Scharlotten). Rindfleisch (Gulasch klein geschnitten) dazugeben und anbraten. Dann die Bohnen mit dem Einweichwasser dazugeben und ca. 1 1/2 Stunden köcheln lassen. Inzwischen Paprika und Peperoni in Streifen schneiden. Diese dann zu den Bohnen geben und 25 min. mit kochen lassen. Tomaten pellen und vierteln. Auch diese kommen in den Topf und werden noch 5 min. mitgekocht. Gleichzeitig mit Chilipulver, Pfeffer und Salz würzen. Die "Dicke" des ganzen kannst du regulieren, indem du den Deckel vom Topf nimmst. Dazu nehme ich gerne Stangenbrot und einen kräftigen Rotwein. Ich bereite grösser Menge vor. Der Rest kommt in die Tiefkühlung für später.

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Abnehmen - Diät - Diät Forum - BCM Diät Drink - Neue Antwort erstellen





egon
Gast






BeitragSo Okt 09, 2005 4:20 am   Suche Infos über den BCM Diät Drink    Antworten mit Zitat      



Guten Tag.
Ich habe mindestens zehn Kilo zu viel auf den Rippen. Jetzt muss ich endlich was unternehmen, das Frühjahr steht vor der Tür. Ich belese mich geraude und stöbere alles mögliche zum Thema abnehmen durch. Ich habe jetzt was über den BCM Diät Drink gehört, das soll super gut wirken. Wer kennt das und hat Erfahrung damit? Bin gespannt...
Bye Bye
Egon



Welf
Gast






BeitragSo Okt 09, 2005 5:40 am   BCM Diät Drink    Antworten mit Zitat      



Hallo Egon,
Bei dem Drink handelt sich um eine BCM Diät. Das ist eine Formula-Diät. Sie wird von der Firma PreCon Ernährungsberatung GmbH über Ärzte und Ernährungsberater vertrieben. Damit kann man die Reduktion des Körperfetts und das Erlernen eines neuen Essverhaltens erreichen. Es ist sehr teuer und Stiftung Warentest meinte, es ist nur sinnvoll für Leute wo der BMI über 30 liegt, d. h. extrem übergewichtig. Da ist ein Erfolgserlebnis am Anfang der Diät sehr wichtig. Du solltest lieber Sport machen und Deine Ernährung umstellen. So hast Du auch im nächsten Frühjahr was davon. Alles Gute.
Gruss!
Welf



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