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Vorspeisen, Suppen Acquacotta
Zutaten * 7 El. Olivenöl * 2 Knoblauchzehen * 500 g Pilze (z. B. Champignons * - oder Egerlinge) * 250 g Tomaten * 1/2 l Bratenbrühe * Salz * Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer * 6 Grosse Scheiben Weissbrot * 70 g Geriebener Parmesan-Käse * 2 Eier Herstelllung Das Öl in einer schweren Pfanne erhitzen, die geschälten und gehackten Knoblauchzehen darin hellbraun braten. Die Pilze putzen, waschen und in Scheiben schneiden. In das heisse Fett geben und 5 Minuten unter Rühren dünsten. Die geschälten und in Würfel geschnittenen Tomaten zugeben, die Bratenbrühe angiessen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Suppe zu Kochen bringen und bei schwacher Hitze 15 Minuten ziehen lassen. Die Brotscheiben rösten und in Stücke schneiden, auf die Teller verteilen und die Hälfte des Parmesankäse darüberstreuen. Die Eier mit dem restlichen Käse aufschlagen und in die Suppe rühren, nicht mehr kochen lassen. Die Suppe auf die Teller verteilen und sofort servieren. *

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Abnehmen - Diät - Forum Nahrungsergänzung - Spirulina Nahrungsergänzung - Neue Antwort erstellen





latoya
Gast






BeitragSo Sep 04, 2005 9:46 pm   Suche Erfahrungsberichte über die Spirulina Nahrungsergänzung    Antworten mit Zitat      



Hallo!
Ich habe schon öfter im TV-Shopping was über Spirulina Nahrungsergänzung gehört. Ich fand die Beiträge sehr interessant und wenn die Wirkung wie beschrieben eintritt würde ich gern mit Spirulina beginnen. Wer hat konkrete Erfahrung und nimmt Spirulina?
Danke!
Latoya



Lena
Gast






BeitragSo Sep 04, 2005 10:17 pm   Spirulina Nahrungsergänzung    Antworten mit Zitat      



Guten Tag, Latoya.
Spirulina ist das am meisten bzw. umfangreichste untersuchte Mikroalgen-Nahrungsmittel. Es stammt aus einer blau-grünen Alge. Ich nehme es seit drei Monaten drei mal täglich als Nahrungsergänzung. Durch Spirulina fühle ich mich fit, aktiv und rundum gut versorgt. Ich kann es Dir nur empfehlen.
Gruss!
Lena



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