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Vorspeisen, Suppen Kürbis mit Schinken
Zutaten Für zwei Portionen * 2 Kürbisse a etwa 500 g * Salz * 100 g gekochter Schinken * 2 Scharlotten * 20 g Butter oder Margarine * 2 El. Semmelbrösel * frisch gemahlener Pfeffer * 2 Eier * 2 El. Crème fraîche * 1 El. frisch geriebener Parmesankäse Herstelllung Die Kürbisse in Salzwasser 20 Minuten kochen. Flache Deckel abschneiden, das anhängende Fruchtfleisch würfeln. Etwas vom Inneren mit den Kernen aus dem Kürbis lösen. Schinken in Streifen schneiden. Scharlotten abziehen, fein würfeln und in heissem Fett andünsten. Gewürfeltes Kürbisfleisch und Kerne dazugeben und auf mittlerer Hitze im offenen Topf dünsten, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Semmelbrösel und Schinken zufügen. Salzen und pfeffern. Die Kürbisse in eine ofenfeste Form setzen. Die Schinkenmischung hineinfüllen. Eier mit Crème fraîche und etwas Salz verrühren. Über die Füllung giessen und mit Käse bestreuen. Form in den Backofen schieben, auf 200 Grad schalten und etwa dreissig Minuten backen. * Pro Portion ca. 585 Kalorien / 2449 Joule

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ilka
Gast






BeitragMo Sep 05, 2005 2:51 am   Suche Erfahrungsberichte über die Spaghettidiät    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

Ich habe in der Zeitschrift Freundin von der Spaghettidiät gelesen. Ich mag Nudeln total gerne und würde das gerne probieren. Hat jemand von Euch das schon ausprobiert?

liebe gruesse
ilka



sunshine
Gast






BeitragMo Sep 05, 2005 3:50 am   Spaghettidiät    Antworten mit Zitat      



hallo!

Ich habe die Spaghettidiät gemacht und auch 2,5 kg damit abgenommen. Allerdings glaube ich, dass es nur funktioniert, wenn man nicht so viel abnehmen möchten.

gruss
sunshine



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